상체 통통 체형 당신은 사과형! 체형별 다이어트 꿀팁
오늘은 상체가 통통한 사과형 체형에 대해 자세히 알아보고, 이를 커버하는 스타일링 팁과 다이어트 방법을 알려드릴게요.
사과형 체형의 특징
- 상체와 복부에 지방이 쉽게 축적
- 가슴이 크고 배가 나온 편
- 팔다리는 날씬한 편
- 엉덩이가 작고 납작한 편
- 체중 증가 시 상체부터 살이 찌는 경향
사과형 체형이 피해야 할 스타일
- 꽉 끼는 니트나 티셔츠
- 짧은 기장의 상의
- 허리 벨트가 있는 원피스
- 과한 프릴이나 러플 장식
- 두꺼운 패딩이나 퍼 장식
사과 체형 추천 코디
내돈내산
강추!
8사과형 체형 커버 스타일링 팁
- 상의 선택
- A라인으로 퍼지는 블라우스
- 세로 스트라이프 패턴
- 적당히 여유있는 기장
- V넥 디자인으로 시선분산
- 하의 선택
- 부츠컷이나 살짝 플레어진 바지
- 하이웨스트 스커트
- 캐주얼한 와이드 팬츠
- 무릎 위 5cm 스커트
- 원피스 선택
- 엠파이어 라인 원피스
- 랩 스타일 원피스
- 스트레이트 실루엣
- 세로 절개 라인
사과형 체형 다이어트 비법
- 식단 관리
- 탄수화물 섭취 줄이기
- 단백질 위주의 식단
- 저녁 식사는 가볍게
- 물 충분히 섭취
- 추천 운동
- 걷기, 수영 등 유산소 운동
- 코어 강화 운동
- 플랭크
- 요가나 필라테스
사과형 체형 커버 데일리룩 제안
- 출근룩
- 블랙 와이드 팬츠 + V넥 블라우스
- 스트레이트 원피스 + 긴 가디건
- 데이트룩
- 플레어 스커트 + 적당히 여유있는 니트
- 랩 원피스 + 롱 재킷
- 캐주얼룩
- 와이드 데님 + 루즈핏 티셔츠
- 플리츠 스커트 + 베이직 블라우스
체형별 패딩 스타일링 사과형 배형 역삼각형 직사각형 모래시계형 체형이라면
사과형 체형이라고 너무 고민하지 마세요. 적절한 스타일링과 꾸준한 관리만으로도 충분히 예쁜 실루엣을 만들 수 있답니다. 다음 글에서는 다른 체형의 스타일링 팁을 소개해드릴게요.
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